மின்காந்த கதிர்வீச்சின் ஆதாரங்கள், கதிர்வீச்சு பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்

சுற்றுச்சூழலில் நிறைந்திருக்கும் மின்காந்தக் கதிர்வீச்சின் (EMR) மனித உடலில் ஏற்படும் ஆபத்து குறித்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கும் அறிக்கைகளை இன்று அனைவரும் படிக்கலாம். சமீபத்திய ஆண்டுகளில், அதிகமான சான்றுகள் சேகரிக்கப்பட்டுள்ளன, இப்போது உறுதியாகச் சொல்ல முடியும் மின்காந்த கதிர்வீச்சு மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

இந்த கட்டுரையின் தலைப்பு மின்காந்த கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கான வழிகளின் வெளிச்சமாக இருக்கும், அவற்றின் ஆதாரங்கள் ஏற்கனவே பழக்கமான சாதனங்கள் மற்றும் கட்டமைப்புகள். தகவல் என்றால் ஆயுதம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளுடன் இணங்குவது வெளிப்புற மின்காந்த கதிர்வீச்சின் கட்டுப்பாடற்ற செயலின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து முடிந்தவரை உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அனுமதிக்கும்.

உங்கள் தூரத்தை வைத்திருங்கள்

கதிர்வீச்சின் மூலத்திலிருந்து விலகிச் செல்வது உங்கள் உடலில் அதன் தாக்கத்தை வெகுவாகக் குறைக்கும். நீங்கள் மூலத்திலிருந்து எவ்வளவு தூரம் செல்கிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு மின்காந்த கதிர்வீச்சின் தீவிரம் உங்களைச் சென்றடையும், ஆரோக்கிய அபாயம் குறையும். அன்றாட வாழ்க்கையைப் பொறுத்தவரை, இங்கே எல்லாம் எளிது.உங்கள் கணினியிலிருந்து தூரம் 30 செ.மீக்கு மேல் இருந்தால், நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்.

உடலிலிருந்து மொபைல் ஃபோனுக்கான தூரம் 2.5 செ.மீ.க்கு குறைவாக இருக்கக்கூடாது - மொபைல் போனை உங்கள் அருகில் கொண்டு செல்ல வேண்டாம், ஜாக்கெட்டின் வெளிப்புற பாக்கெட் இப்போது தொலைபேசியை சேமிக்க பாதுகாப்பான இடமாக உள்ளது - அதை எடுத்துச் செல்வதை விட இது பாதுகாப்பானது மார்புக்கு நேராக தண்டு மீது. வீட்டில், மேஜையில் எங்காவது ஃபோன் ஸ்டாண்டைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. படுக்கை மேசையில் வைக்கப்படும் எலக்ட்ரானிக் அலாரம் கடிகாரம் எதையும் அச்சுறுத்தாது, இங்கு குறைந்தபட்ச தூரம் 5 செ.மீ.. ஆனால் மின் கம்பிகள் மற்றும் செல் கோபுரங்களில் இருந்து குறைந்தபட்சம் 25 மீட்டர் தொலைவில் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

முடிந்தவரை EMP ஆதாரங்களுக்கு உங்கள் அருகாமையை வரம்பிடவும்

பல மணிநேரம் டிவி முன் உட்கார்ந்து, உணவு தயாரிக்கும் போது அடுப்புக்கு அருகில் நின்று, மைக்ரோவேவ் ஓவன் அருகே உணவு சூடாகும் வரை காத்திருப்பது, வேலை செய்யும் நகலெடுக்கும் இயந்திரத்திற்கு அருகில், அச்சுப்பொறிக்கு அருகில் மற்றும் அனைத்து இது எந்த வகையிலும் பாதிப்பில்லாதது அல்ல. வேலை செய்யும் EMP மூலத்திலிருந்து சில படிகள் தொலைவில் நடந்தால் போதும், நீங்கள் அதன் அருகில் நீண்ட நேரம் நிற்க வேண்டியதில்லை, குறைந்தபட்சம் போதுமானது - நீங்கள் அதை இயக்கிவிட்டு விலகிச் சென்று சாதனம் தானே வேலை செய்யட்டும்.

டிவியைப் பொறுத்தவரை, தொலைவில் இருந்து பார்த்து, தேவைக்கேற்ப பெரிதாக்குவதில் எந்தத் தவறும் இல்லை, குறிப்பாக சிஆர்டி டிவிகளுக்கு (கடந்த மில்லினியத்தில் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்திய படக் குழாய்களுடன்).

தேவைக்கேற்ப உபகரணங்களை இயக்கவும், இல்லையெனில், அவற்றை இயக்க வேண்டாம்

மின்காந்த கதிர்வீச்சு பல சாதனங்களில் இயல்பாகவே உள்ளது, அவை நாம் அடிக்கடி தேவையில்லாமல் பயன்படுத்துகிறோம். அத்தகைய சாதனங்களில் காத்திருப்பில் உள்ள பிரிண்டர்கள், செருகப்பட்ட சார்ஜர்கள், கணினிகள் மற்றும் தொலைக்காட்சிகள் ஆகியவை அடங்கும்.இவை அனைத்தும் EMP இன் தீங்கான விளைவுகளின் தேவையற்ற ஆதாரங்கள், தேவையில்லாத போது சாதனத்தை அணைப்பதன் மூலம் எளிதாகத் தவிர்க்கலாம். உங்கள் நடத்தையில் பொறுப்பாக இருங்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழலை உருவாக்குவதை உணர்வுபூர்வமாக அணுகவும்.

கதிர்வீச்சின் பெரிய ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்து கவனமாக இருங்கள்

உங்கள் வீடு எங்கே அமைந்துள்ளது? மின் கம்பிகள் உங்கள் வீட்டிலிருந்து 400 மீட்டருக்கு மேல் நடக்கவா? பின்னர் எல்லாம் சரியாகிவிடும், இந்த வரிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கடுமையான விளைவை ஏற்படுத்தாது. சந்தேகம் இருந்தால், ஒரு ஃப்ளக்ஸ்மீட்டரை (வெப்மீட்டர்) பயன்படுத்தி, EMP இன் தீவிர செறிவு உள்ள இடங்களைக் கண்டறியவும்.

மின்மாற்றி அறைகள் மற்றும் துணை மின்நிலையங்கள் போன்ற மின் இணைப்புகள் குறிப்பிடத்தக்க மின்காந்த கதிர்வீச்சின் ஆதாரங்களாகும். துணை மின்நிலையத்திலிருந்து 5 மீட்டருக்கும் குறைவான தூரத்திலும், மற்ற மின்மாற்றி கட்டமைப்புகளுக்கு அருகிலும் இருக்காமல் இருப்பது நல்லது, எனவே குழந்தைகளுக்கு அருகில் விளையாட அனுமதிக்காதீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, செல்போன் கோபுரங்களிலிருந்து தூரம் 400 மீட்டர் அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக பாதுகாப்பாக இருப்பீர்கள்.

சக்திவாய்ந்த ஆண்டெனாக்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்

அருகிலுள்ள சக்திவாய்ந்த டிவி கோபுரங்களைச் சுற்றிப் பாருங்கள். சக்திவாய்ந்த ஆண்டெனாக்களுக்கு அருகில் வாழ்வது புற்றுநோய் மற்றும் லுகேமியாவுக்கு பங்களிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, எனவே டிவி கோபுரத்திலிருந்து குறைந்தது 6 கிலோமீட்டர் தொலைவில் வசிக்கும் பகுதியைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும்.

வயரிங் மற்றும் உபகரணங்கள்

உங்கள் குடியிருப்பில் உள்ள உள் வயரிங் மின்காந்த கதிர்வீச்சின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு நிபுணர் கருத்தை ஆர்டர் செய்யவும். மின் வயரிங் மற்றும் அதனுடன் இணைக்கப்பட்ட அனைத்து மின் சாதனங்களும் EMP இன் ஆதாரங்கள்.

சில பொதுவான சாதனங்கள் மின்காந்த கதிர்வீச்சின் உயர் மட்டத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை குறைந்த பட்ச நேரத்திற்கு அவற்றைத் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருக்க வேண்டும்.CRT மானிட்டர் (அல்லது TV) போன்ற குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் மாற்றாக சக்தி வாய்ந்த கதிர்வீச்சுடன் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் சாதனத்தை மாற்றுவது சிறந்தது, அதை ஒரு பிளாட் LCD அல்லது LED கொண்டு மாற்றுவது சிறந்தது, இது CRT உடன் ஒப்பிடும்போது முற்றிலும் EMI பாதுகாப்பானது.

சித்தப்பிரமை வேண்டாம். ஒரு பெண் தனது தலைமுடியை உலர வைக்கும் அல்லது ஒரு நாளைக்கு ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மின்சார ஹேர் ஸ்டைலிங் சாதனத்தைப் பயன்படுத்துகிறாள். இன்னொரு விஷயம், சிகையலங்கார நிபுணர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரம் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்துகிறார்.. சிகையலங்கார நிபுணர் குறைந்த மின்காந்த கதிர்வீச்சு கொண்ட ஹேர் ட்ரையரைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. தையல் இயந்திரங்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது.

படுக்கையறைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள், இங்கே நீங்கள் 8 மணி நேரம் தூங்குகிறீர்கள். உங்களுக்கு மின்சார போர்வை தேவையில்லை என்றால், அதை அணைக்கவும், தேவைப்பட்டால், அதிக சக்தியில் அதை இயக்க வேண்டாம். தலையணைக்கு அருகில் ரேடியோ அல்லது எலக்ட்ரானிக் கடிகாரத்தை வைக்க வேண்டாம். அரை மீட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தொலைவில் உள்ள டிஜிட்டல் கடிகாரங்கள் போன்ற நெட்வொர்க் சாதனங்களுக்கு சிறந்தது. அவற்றை உங்கள் தலைக்கு அருகில் வைக்க வேண்டாம்.

உங்கள் குடியிருப்பில் உள்ள கேபிள்களுக்கு உணவளிக்கும் முக்கிய விநியோக பெட்டி எங்கே? அது படுக்கையறையில் இருக்கக்கூடாது, அது படுக்கையறையில் இருந்தால், படுக்கையில் இருந்து தூரம் 1.5 மீட்டருக்கும் குறைவாக இருக்கக்கூடாது. பிரதான விநியோக பெட்டி மற்றொரு அறையில் ஒரு சுவரில் அமைந்திருந்தாலும், அதிலிருந்து படுக்கைக்கான தூரம் இன்னும் 1.5 மீட்டருக்கும் குறைவாக இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் சுவர்கள் EMP க்கு பலவீனமான தடைகள்.

கையடக்க தொலைபேசிகள்

சில ஆய்வுகளின்படி, இன்று உயிரியல் ரீதியாக ஆபத்தான மின்காந்த கதிர்வீச்சின் முக்கிய ஆதாரமாக மொபைல் போன்கள் உள்ளன, இது புகைபிடிப்பதைப் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் ஆயுதமாகும். லேண்ட்லைனைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியம் - அதைப் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் EMF மூலத்தை உங்கள் தலைக்கு அருகில் வைத்திருப்பதால் செல்போனில் நீண்ட நேரம் பேச வேண்டிய அவசியமில்லை, எனவே ஹெட்செட் இல்லாமல் நீண்ட உரையாடல்கள் ஆரோக்கிய அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

ஹெட்ஃபோன்கள் அல்லது ஸ்பீக்கரைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, இவை மிகவும் வசதியான சாதனங்கள், முதலில், உங்கள் கைகளை விடுவிக்கின்றன, இரண்டாவதாக, அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கின்றன (குறிப்பாக வாகனம் ஓட்டும்போது).

குழந்தை முடிந்தவரை தாமதமாக மொபைல் ஃபோனைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனென்றால் மூளை இன்னும் உருவாகிறது, மேலும் மண்டை ஓடு அங்கு EMF இன் ஊடுருவலுக்கு குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியது.

ஹெட்ஃபோன்கள் ஒரு நல்ல வழி. இருப்பினும், 10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மொபைல் போன் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது என்றும், பெரிய குழந்தைகள் ஹெட்போன் பயன்படுத்துவது நல்லது என்றும் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

உங்கள் பணியிடம்

அலுவலகம் அல்லது தயாரிப்பு அறையில் பணிபுரியும் போது, ​​ஹீட்டர், ஏர் கண்டிஷனர்கள், சர்வர்கள், பிரிண்டர்கள் போன்ற சக்திவாய்ந்த மின்சாதனங்களில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். 1.5 மீட்டர் தூரம் சரியான விஷயம். நியான் விளக்குகள் மற்றும் வயரிங் சந்திப்பு பெட்டிகளுக்கும் இதுவே செல்கிறது.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கம்ப்யூட்டர் மானிட்டர்கள் பணியாளர்களின் தலையிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும் மற்றும் முன்னுரிமை எல்சிடி. ஒரு தடையில்லா மின்சாரம் வேலை செய்தால், அதிலிருந்து வெளியேறும் உமிழ்வு கணினியிலிருந்து மட்டும் அதிகமாக இருக்கும், எனவே இங்குள்ள தூரம் மானிட்டர் மற்றும் கணினி அலகுக்கு 30 செமீ அல்ல, ஆனால் 1.5 மீட்டர். இந்த விதிகளின்படி உபகரணங்களை ஒரு முறை சரியாக ஏற்பாடு செய்து அமைதியாக வேலை செய்வது நல்லது.

முடிந்தால், Wi-Fi, கம்பியில்லா தொலைபேசிகள் போன்ற வயர்லெஸ் நெட்வொர்க்குகளைத் தவிர்க்கவும். அவை, நிச்சயமாக, மனிதர்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகின்றன, ஆனால் முன்னெச்சரிக்கைகள் ஒருபோதும் மிதமிஞ்சியவை அல்ல.மைக்ரோவேவ் கதிர்வீச்சு மின் வயரிங் EMP போல பாதிப்பில்லாதது.

தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு கணக்கீடுகள்

வயரிங் போன்ற குறைந்த அதிர்வெண் மூலங்களிலிருந்து வெளிப்படும் உமிழ்வுகள் தினசரி ஆபத்து காரணியாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் வேலை செய்யும் இடத்திலும் வீட்டிலும் வெளிப்படும் EMF அளவை அளவிடுவது அவசியம். குறைந்த அதிர்வெண் EMP (முதன்மை அதிர்வெண்) அளவு 1 மில்லிகாஸ், அனுமதிக்கப்படாது, இது ஒரு நாளைக்கு 24 மில்லிகாஸ்-மணிநேரத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது. உகந்தது 20 mg-h ஆகும்.

உண்மையான படத்தை சரியாகப் பிரதிபலிக்க, அனைத்து குறைந்த அதிர்வெண் மூலங்களிலிருந்தும் அனைத்து EMF இன் நிலைகளையும் சுருக்கமாகக் கூறுவது அவசியம், அவை மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் EMF (பின்னணி உட்பட) அடிப்படையாக அமைகின்றன.

உதாரணமாக, 30 செ.மீ தூரத்தில் வேலை செய்யும் அதே ஹேர் ட்ரையர் நிமிடத்திற்கு 100 மி.கி கொடுக்கிறது, அதாவது, தினமும் காலையில் ஒரு நிமிடம் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தினால், ஒரு நாளைக்கு 1.67 mg-h கிடைக்கும். 8 மணி நேரம் தலைக்கு அருகில் இருக்கும் எலக்ட்ரானிக் கடிகாரம் அதன் 4 mg தூக்கத்தின் போது 32 mg-h ஐக் கொடுக்கும், அதாவது, நீங்கள் ஏற்கனவே தூங்கும் போது வரம்பை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ப்பீர்கள், மேலும் விழித்திருக்கும் நாளில் நீங்கள் விழுவது தேவையற்றதாகவும் மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும். ...

நாள் முழுவதும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் மின் சாதனங்களின் விரிவான பட்டியலை உருவாக்கவும். ஒவ்வொரு சாதனங்களுடனும் தொடர்பு கொள்ளும் கால அளவையும் காந்த தூண்டலின் மதிப்பையும் பதிவு செய்யவும். மில்லிகாஸில் உள்ள தூண்டலை மணிநேரத்தில் (1 நிமிடம் = 0.0167 மணிநேரம்!) பெருக்கவும், ஒவ்வொரு கருவிக்கும் ஒரு மில்லிகாஸ் மணிநேரத்தைப் பெற்று, பின்னர் சேர்க்கவும்.

மின் இணைப்புகள் மற்றும் பிற காரணிகளுக்கு அருகாமையில் இருப்பதைக் கவனியுங்கள். இந்த முறை நிச்சயமாக மிகவும் கடினமானது, இருப்பினும் இது குறைந்த அதிர்வெண் அலைகளின் தோராயமான மதிப்பீட்டைச் செய்து அபாயங்களைக் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது.அத்தகைய தோராயத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள், இதனால் EMR கதிர்வீச்சின் மொத்த அளவு ஒரு நாளைக்கு 30 மில்லிகாஸ்-மணிநேரத்திற்கு மேல் இல்லை.